誰かに話すことで、 悩みの解決につながったり、気持ちが楽になったりすることがあります。 ◎スクールカウンセラーに相談してみませんか。 R7スクールカウンセラーのご案内.pdf R7スクールカウンセラーだより(4月).pdf ◎気分転換したいとき、ほっと一息つきたいとき、気持ちがおちつかないとき等試してみてください。 「リラックス法」.pdf